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未来の美容整体「A.Gute(アグーテ)」

愛知県津島市にある未来の美容整体「A.Gute」です。当店のメニューは、すべて統合医療を元につくっています。体が持つ自然治癒力を最大限に生かし、体に必要ないいことだけをすれば、驚くほど結果はでます。これまで体感したことのない”未来の美容整体”をぜひ!

冷えてないですか?

こんにちはとびだすピスケ2

 

津島市にある A.Gute整体院 西山です。

 

空気がかなり乾燥していますねDASH!

 

ハンドクリームで念入りに塗布していたにもかかわらず指の付け根から手の甲が荒れていてかさついていて気付いたらシワにそって血が出ているガーン 数年ぶり?にひどいもやもや

 

夜仕事帰りとりあえすオロナイン軟膏を買って帰りましたランニング

分かっていたがチューハンドクリームでは駄目でしたハッ

 

空気が乾燥していると風邪もひきやすいので気をつけてくださいねパー

 

そんな冷え冷えで

 

血行不良! 

 

私は末端冷え症(自己判断汗)

なんですが改善していこうと色々読んだり、検索し虫めがね

「空気の乾燥画像」の画像検索結果

 

その中でまず血行不良を!

 

血行不良が原因で起こる症状

血行不良になると全身に栄養や酸素が十分に供給されずに体にさまざまな影響が現れるそうです。

 

①肩こり・腰痛を招く

 血行不良が原因で起こる症状の中でもとくに肩こりや腰痛。

血行不良になると酸素が全身にうまく行き渡らないために筋肉が酸欠状態となり、この状態で筋肉に負担がかかることで老廃物や疲労物質が蓄積され肩こりや腰痛などの症状が現れる。

 

冷え性になることも

 血行不良は冷え症を起こす原因にも。

人の体が体温を維持できるのは基礎代謝によって温められた血液が全身を巡っているためです。しかし血行不良になると体中に行き渡る前に血液が冷えてしまうのでそのため体温調節ができず冷え症となるそうです

 

③肌荒れも

 なかなか改善しない肌トラブルも実は血行不良が原因かも…

血行が悪くなると肌に必要な酸素や栄養分が十分に行き届かなくなり、老廃物の排出が滞りこれによりターンオーバーが遅れ、肌荒れを起こしやすくなるのです

 

④命に関わる病気の原因になることも…

 血行不良は心筋梗塞脳梗塞など命に関わる病気につながることもあるため注意が必要と。血行不良が悪化すると動脈内にさまざまな物質が沈着し、血管が狭くなります。これによって血管が詰まりやすくなり心筋梗塞脳梗塞になる危険性が高まると…

 

怖いですねあせる

 

血行不良になりやすい生活習慣とは

血行不良になる原因の多くは日頃の生活習慣にあります。習慣見直すことで血行不良の予防につながる

 

①筋肉を動かず

 血行不良になる原因としてまずは運動不足

体は筋肉を動かすことによって血液を毛細血管の隅々まで循環させています。そのため体を動かさないでいると血液の巡りが滞り血流が悪くなる。

 

②食生活の乱れ

 外食やインスタント食品、冷凍食品、加工食品などで簡単に済ませていると緑黄色野菜・魚・豆類が不足しやすくなります。筋肉や血流改善に必要な栄養素が不足し、血液の巡りが悪化する。

 

③ストレス

 血行不良はストレスによって引き起こされることもあるそうです。

ストレスにより自律神経が乱れると血液の循環調整がうまく機能しなくなる。さらにストレスを感じると血管を収縮させる働きのあるストレスホルモンが大量に分泌されます。血管が狭くなる事で血流が流れにくくなり血行不良となるのです。

 

どうでした??

血行が悪いと様々な要因の元となりますね

冷え、肩こり、腰痛…あてはまり真顔 そして低体温…

 

これ以上ひどくならないよう改善しなくてはなりませんね!また改善についても綴っていきたいと思います。付けまつげ

 

 

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A.Gute整体院

〒496-0015 津島市高台寺町字北浦38

TEL0567-69-5002